在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 138.83克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Шарлотка2. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Увелка Крупа Ячневая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Boombar Арахисовая Паста, запеканка с маком. 小食/其他: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , ВкусВилл Арахис Сырой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|