在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 164.38克.
早餐: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 午餐: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Мистраль Греча Ядрица. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Виноград Дамские Пальчики, Груша. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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