在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 271.47克.
早餐: Sunpride Banana, Quaker Oat 3 in 1 Original. 午餐: Labu Dimasak, KFC Rice, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 小食/其他: Delfi Hot Cocoa, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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