在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 162.79克.
早餐: KYR Yogurt Bianco Compatto, Più Buono Cooki. 午餐: Più Buono Cooki, Fichi, Carne di Vitello, Salsiccia di Maiale Fresca, Ragù, Peroni Birra Nastro Azzurro, Nervetti, Caffè Espresso, De Cecco Tortiglioni, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 晚餐: Peroni Birra Nastro Azzurro, Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola. 小食/其他: Cachi. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|