在2018年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 58.04克.
早餐: Мидии, Шампиньоны, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Молоко 2,5%, Сырники Мало Муки. 午餐: Сахар. 晚餐: Вино Пино Нуар, Сырники Мало Муки, Салат из Капусты, Телятина Гриль. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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