在2018年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2882 千卡
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脂肪: 216.32克 | 蛋白质: 165.02克 | 碳水物: 94.40克.
早餐: Cúrcuma, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tomates, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio. 午餐: Corazón de Pollo, Espinacas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Carne de Cerdo Molida, Ajo, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Aceite de Oliva, Tomates, Palta Hass, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe. 小食/其他: Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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