在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 138.66克.
早餐: Hyper Strength Hyper Whey Matrix, San Juan Claras de Huevo, Coliflor, Nopales, San Rafael Jamón de Pavo Real, Bimbo Pan Cero Cero, Libanius Jocoque Seco Natural, Kirkland Signature Crema de Almendras, Avena. 午餐: Cueritos, Cerveza, Nopales, Tortillas de Maíz, Discada. 晚餐: Avena, Zanahoria, Claras de Huevo, Coliflor, Guayaba, Bimbo Pan Cero Cero, Libanius Jocoque Seco Natural, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|