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Weil ich vor 2 Wochen wegen einer Erkältung beim Sport pausieren musste, ging das Gewicht um fast 2kg rauf. Davon habe ich nun innerhalb von einer Woche wieder 1kg weg trainiert. Ich bin zufrieden. 🙂
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67.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.8 公斤
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