在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: Saloio Queijo Fresco, Canela, Café Expresso. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Picanha, Feijão Preto, Arroz Branco. 晚餐: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Fumadinho Fiambre da Perna Extra, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal, Condi Gelatina Light, Prozis Barra Diet, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Luso Agua. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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