在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Белый Хлеб (из Хлебопечки). 午餐: Слобода Майонез, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сибас Жареный. 晚餐: SPAR Запеканка Творожная. 小食/其他: Белый Хлеб (из Хлебопечки), Магнит Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Яблоко, Дыня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес". 更多的......
|
稳定体重
|