在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 91.86克 | 碳水物: 132.98克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Виноград, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|