在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 226.75克.
早餐: Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз, Магнит Банан, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. 午餐: Мандарины, Белевские Сладости Зефир, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Украинский, Томилинская Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Паштет 1порция 1грамм, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Каравай Хлеб Украинский, Свинина Запеченая, Морской Окунь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|