在2018年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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103.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 69.32克.
早餐: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 午餐: Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Power Eiweiß Riegel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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