在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3659 千卡
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脂肪: 109.49克 | 蛋白质: 227.39克 | 碳水物: 423.87克.
早餐: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Banane, Pomme, Nixe Thon Albacore au Naturel, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salade Verte, Avocat. 晚餐: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Lidl Cuisse de Dinde, Carottes. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Adélie Framboises Surgelées, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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