在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: Now Foods Whey Protein Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Сырники на Рисовой Муке. 晚餐: ВкусВилл Пудинг Молочный с Грушей, De Kuyper Ликёр Blue Curasao, Спрайт Спрайт, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Тунца. 小食/其他: ВкусВилл Попкорн Соленый, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Хлебцы с Творожным Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|