在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 68.58克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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