在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 209.60克.
早餐: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. 午餐: Süt, Nestle Nesfit Granola. 晚餐: Elma, Ayran, Tavuk Döner. 小食/其他: Mandalina, Beyaz Leblebi. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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