在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 114.83克 | 蛋白质: 174.51克 | 碳水物: 136.54克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Сыр Ptit Quebec , Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. 晚餐: Ананас, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Iogo Smoothie , Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|