|
Aslında ne kadar saçma diye diye diyet yapıyoruz ki diyet değil benimki sağlıklı beslenme çabası bi zamanlar bu hastalığa yakalamıştım su dahi içermezken nerden nerelere hikayemi tahmin bile edemezsiniz şimdi birileri çıkıp ay yağlı ay o yenmez bu içilmez diyo ya seviniyorum aslında çünkü bi zamanlar ne anoreksiya ne bulmiya ikisinin daha degisi açık açık sağlıklı beslenme takıntısı diye bi hastalığa yakalanmisim sonra aşamadım tabi kimsenin elinden bise yemez sadece kaniş yaptığımı yer heryere yiyeceğini gider olmuştum ve tabi insanlardan uzak şimdi yeme ataklarini tatlı krizleriyle çarparak + 4 kiloyla devam ediyorum burayı instagram olarak kullanmıyorum yediğim her besinin ölçüsünü kaçırmanın tadiilni zamanında öcü gibi bakarak zindan olan çok gunlerim var benim ..ic çekişim oldu itirafa selamlıyorum herkesi efenim şuan yiye yiye saate bakmadan az zaman bıraktım kendime hala dengelemeye çalışarak stabi sadece bi öğün bırakıyorum kendime bazen sabah bazen akşam bazen gece keyfi sizde yapın bence arada hayata bakmak lazım öle işte 🤗🤗
|
48 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|