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yal05
日记
2018年10月13日
yal05的日记, 2018年10月13日
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在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
56.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月13日:
1895 千卡
脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 159.41克.
午餐:
Хлеб Черный, Печень Трески, Суп с Фрикадельками.
晚餐:
Рыба Копченая, Пирог с Мясом, Компот, Обычное Пиво.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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