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merimargo
日记
2018年10月13日
merimargo的日记, 2018年10月13日
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在2018年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月13日:
442 千卡
脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 16.99克 | 碳水物: 49.12克.
早餐:
Семечки, Гранола.
晚餐:
Омлет с Помидорами.
小食/其他:
Гранола.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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