在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 90.97克 | 蛋白质: 128.65克 | 碳水物: 162.57克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки. 晚餐: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Тануки Роллы Филадельфия, Роллы Канада. 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|