在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 104.35克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 210.05克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Doğanay Şalgam Suyu, Peynirli Börek. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Sade Kek, Mandalina, Yeşil Elma, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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