在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 109.28克 | 蛋白质: 155.37克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб Дарницкий, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Keano Шпроты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Батон с Маслом, Картошка Вареная, Семга Слабосоленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|