|
И так, перехожу теперь на 1700 ккал, параметры почти не изменились, вес тоже, так что ура, 1700 ккал
|
49.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 32.36克 | 碳水物: 256.36克.
早餐: Зефир, Шоколадный Торт, Сахар, Чай. 午餐: Груша, Сахар, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Брест-Литовск Сметана 15%, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. 晚餐: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Молоко 3,2%, Батон, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Чай. 小食/其他: Сливочное Масло, Батон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|