在2018年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 120.61克 | 蛋白质: 139.31克 | 碳水物: 186.11克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Хлеб Дарницкий, Сосиски Молочные, Яичница. 午餐: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Полет Миндальное Печенье, Myprotein Impact Whey Protein, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. 更多的......
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稳定体重
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