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Irgendwie hatt meine Waage auch zu Zeit keine besser News für mich... Erfahrungsgemäß fällt es dann wieder schlagartig. Der Trend ist aber sehr gut. Schönes erholsames Wochenende. 😘
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126 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 135.44克 | 碳水物: 277.25克.
早餐: K-Classic Butter Toast, Real Quality Cocktail Shrimps, Krüger Trink Fix Vanille, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 午餐: Penny To Go Karottensalat mit Apfel, Müller Reine Buttermilch, Bananen. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat. 小食/其他: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, K-Classic Mini-Windbeutel, Erdbeertorte. 更多的......
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稳定体重
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