在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Яйцо, Капучино, Брест Литовск Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Куриная Грудка, Лук, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Морковь. 晚餐: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Окей Клубника Замороженная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Капучино, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|