在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 78.65克.
早餐: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Дыня, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Красное Яблоко, Зерница Хлебные Палочки с Маком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|