在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 84.95克 | 蛋白质: 129.29克 | 碳水物: 147.60克.
早餐: Bonfesto Рикотта 50%, Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Савушкин Сыр Российский Молодой, Свинина Запеченая, Перловая Каша. 晚餐: Кешью, Миндаль, Савушкин Творог Нежный 5%, Спартак Шоколад Горький 90%, Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Банан, Киви, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|