在2010年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: pepper jack cheese snack spread, DRIED PRUNES, cheddar single, bacon oscar mayer, egg white. 午餐: WYLERS, prego, johnsonville hot. 晚餐: johnsonville hot, wheat thin reduced fat, deli fresh smoked ham, light wheat, cheddar single. 小食/其他: BIG RED GUM, SPICE COOKIE, fiber plus. 更多的......
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1903 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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