在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Спиральки. 晚餐: BioFoodLab Гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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