在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 168.54克.
早餐: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. 晚餐: Овощное Рагу с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Капучино, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|