在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 34.62克 | 蛋白质: 160.52克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо. 午餐: Шампиньоны, Кабачок, Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Гречка. 小食/其他: Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|