在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Kirkland Signature Crema de Almendras, Hyper Strength Hyper Whey Matrix, San Rafael Jamón de Pavo Real, Pimientos Rojos Dulces, Nopales, Café, Bimbo Pan Cero Cero, Libanius Jocoque Seco Natural, Avena. 午餐: Bimbo Pan Cero Cero, Libanius Jocoque Seco Natural, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), D'Gari Gelatina Light, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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