在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 126.61克 | 碳水物: 194.10克.
早餐: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Liv Up Frango Ao Molho Brie, Macarrão, Repolho, Tomates, Ovo, Feijoada. 晚餐: Marvin Cheese Burger C/ Alho, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão. 小食/其他: Pipoca. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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