在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
661 千卡
|
脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 38.92克 | 碳水物: 73.44克.
早餐: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Chiquita Banana, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Kale, Turmeric (Ground), Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. 午餐: California Avocados, Puerto Rican Style Codfish, Rice and Vegetable Soup. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|