在2018年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Colun Quesillo, Pan Integral, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón. 午餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. 晚餐: Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 小食/其他: Cena Queque Clasico. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|