在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 43.36克.
早餐: Café com Açúcar, Xilitol, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 午餐: Seara Brócolis Congelado, Batata Assada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeitonas Pretas, Ovo de Codorna, Cupim Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Frimesa Nata, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Heinz Ketchup, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Xilitol, Leitíssimo Leite UHT Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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