在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2308 千卡
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脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 276.74克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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