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melikebiricik
日记
2018年10月12日
melikebiricik的日记, 2018年10月12日
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在2018年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月12日:
138 千卡
脂肪: 8.16克 | 蛋白质: 11.06克 | 碳水物: 6.76克.
早餐:
Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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