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venke1
日记
2018年10月12日
venke1的日记, 2018年10月12日
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在2018年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月12日:
402 千卡
脂肪: 8.65克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 46.21克.
早餐:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
午餐:
Aldi Datteltomaten.
晚餐:
Pink Lady Äpfel.
更多的......
2097 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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