在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 午餐: Куриная Котлета с Творогом, Знатные Макароны Букатини, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Активия Термостатная, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|