在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2641 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 206.37克 | 碳水物: 295.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Черный, Бисквит. 午餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ostrovit Протеин, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Лаваш Армянский, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Виноград. 晚餐: Вареное Яйцо, Арбуз, Магнит Хурма. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|