在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 223.38克.
早餐: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Perfekt Kaassoufle, Bolletje Wit, Jumbo Groene Pesto, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rivercote Luxe Crackers Meergranen. 晚餐: Gerookte Kipfilet, Knoflook Croutons , Cherrytomaten, Droge Volkoren Pasta, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Appel, Gekookt Ei. 小食/其他: AH Chocolade Extra Puur, AH Digestive, Appel, Bitterballen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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