在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 162.99克 | 碳水物: 52.56克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Окское Желток, Окское Яичный Белок. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Bombbar Арахисовая Паста, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, RLine Total Complex. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|