在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 220.11克.
早餐: Pomme Golden, Netto Yaourt Soja, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. 午餐: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Yaourt Nature, Pommes Gala. 晚餐: Pommes Pink Lady, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bonduelle Aubergines Grillées , Salakis Fêta Allégée, McCain Frites Surgelées . 小食/其他: Nesquik Chocolat Chaud. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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