在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Мандарины, Дикси Слива, Персики, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Подсолнечное Масло, Кинза, Укроп, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|