在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 304.12克.
早餐: BioFoodLab Гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Спиральки. 晚餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Творог для Детей, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|