Paola Yasmin R. C.的日记, 2018年10月11日

在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 29.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月11日:

688 千卡

脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 85.29克. 早餐: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Almendras, Ciruela Pasa. 午餐: Tamal de Carne. 晚餐: Tortillas de Maíz. 小食/其他: Nabisco Galletas Ritz (8), Pepino Dulce, Gerber Apple Puffs. 更多的......

2222 千卡

运动: 跑步机 - 35 分钟, 仰卧起坐 - 35 分钟, 深蹲 (蹲起) - 40 分钟, 休息 - 13 小时和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少67.9 公斤

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Paola Yasmin R. C.的体重历史

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